Supersunn sjokoladegranola

Under både graviditet og ammeperiode trenger kroppen ekstra godsaker. Den trenger litt ekstra kalorier og blant annet litt mer proteiner og sunne fettsyrer. Det gjør denne granolaen til den perfekte toppingen til din smoothie eller yoghurt, eller rett og slett som en snack på farten!

INGREDIENSER

  • 400 gram kikerter fra boks
  • 1/2 dl hakkede mandler
  • 1/2 dl solsikkefrø
  • 1/2 dl gresskarfrø
  • 1/2 dl chiafrø
  • 1/2 ts salt
  • 1 dl smeltet koksolje
  • 1/2 dl fibersirup honning
  • 1/2 dl bakekakao

SLIK GJØR DU

  1. Skyll kikertene og stek dem i ovnen i 20 minutter på 200 grader over og undervarme
  2. Rør sammen alle den andre ingrediensene i en bolle.
  3. Tilsett kikertene
  4. Spre det hele utover en kledd bakeplate og stek videre i 15 minutter
Oppbevares i en tett boks.
No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>